CURSOS DE INICIACIÓN en VALENCIA

PRÓXIMOS CURSOS DE 3 horas de duración (con descanso de media hora)

14 ABRIL – 2023 – VIERNES TARDE
22 – ABRIL – 2023 – SÁBADO MAÑANA

HORARIOS MAÑANA (VERANO – de 1 ABRIL a 30 SEPTIEMBRE): 09:00 a 12.00

HORARIOS MAÑANA (INVIERNO – de 01 OCTUBRE a 30 MARZO): 09:30 a 12:30

HORARIOS TARDE: 17.00 a 20:00 horas

PARA INSCRIBIRSE EN EL CURSO (elige la fecha que más te convenga en el formulario a continuación)

CLICA AQUI: https://forms.gle/XLVZDTG1F8YQpi8M6

LOS BASTONES y TODO EL MATERIAL QUE SE PRESTA ESTA DESINFECTADO. Cumpliendo las medidas de seguridad sanitaria, guardaremos la distancia de 1.5 mts.

PRECIOS:

CURSO INICIACIÓN de 3 horas …. 35 euros

Nota importante: 50% descuento con niños menores de 14 años (recomendable a partir de 10 años)

PRECIO: 35 €

INCLUYE:

ALQUILER DE BASTONES / PADS DE GOMA

INSTRUCTORES DE LA ESCUELA:

JAVIER ESPINOSA: ENTRENADOR DEPORTIVO MARCHA NÓRDICA por la ESCUELA VALENCIANA ALTA MONTAÑA (Centro Aut. Enseñanzas Deportivas. Generalitat Valenciana) / INSTRUCTOR INWA / TRAINER MODERN NORDIC WALKING ACADEMY / ÁRBITRO MARCHA NÓRDICA / DIRECTOR ESCUELA VALENCIANA MARCHA NÓRDICA / PROPIETARIO DTMN (Destinos Turísticos Marcha Nórdica)

Dr.XAVIER MARÍ: Director Médico Balneario Montanejos e Instructor Marcha Nórdica en ámbito sanitario. Instructor FITTRECK / Hospital San Rafael / Modern Nordic Walking Academy Trainer/ Scuola Italiana Nordic Walking / Original Nordic Walking Federatión.Entrenador.

SEGURO RESP. CIVIL

SEGURO ACCIDENTES PARA TODOS LOS PARTICIPANTES.

más información: telfs.: 600 41 32 42 / 609 60 17 66

EXPERIENCIAS CON MARCHA NÓRDICA

PARA INSCRIPCIONES AQUI:

https://forms.gle/DbADgAsqGqsjPYGW9

Todo un éxito en nuestra actividad de NÓRDIC + TALLER DE ELABORACIÓN de QUESO y CATA de QUESOS y VINO, terminando con una olla del lugar…

VOLVEMOS CON NUESTRAS ACTIVIDADES DE OLEOTURISMO y MARCHA NÓRDICA…, pero ahora EN VALENCIA…

De la mano de OLENDA, volvemos a fusionar EJERCICIO, SALUD y GASTRONOMIA… una experiencia única.

NUEVA SEÑALIZACIÓN DE LOS ITINERARIOS ESPECIFICOS DE MARCHA NÓRDICA (D.T.M.N) EN COFRENTES

EXPERIENCIAS …INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA con CATA DE ACEITE de OLIVA y una COMIDA ESPECTACULAR desde VALENCIA

L@s que me conocen saben de mi experiencia y mi afición por generar siempre esa actividad en el medio natural que lleve «algo más». Y cuando por Septiembre del 21, se pusieron en contacto conmigo las artífices de esta iniciativa, no lo dude un segundo.

Esa fusión que resulta de mezclar un ejercicio saludable como la marcha nórdica o el senderismo con algo tan nuestro y también saludable como es este oro culinario del AOVE, es algo verdaderamente enriquecedor.

Así pues, encantado de formar parte de la familia https://olenda.es/se-hace-camino-al-andar/, que desde principios de otoño pasado tuve la gran oportunidad de comenzar a colaborar con ellos en estas experiencias de Oleoturismo.

Desde nuestra Escuela Valenciana de Marcha Nórdica seguimos colaborando con https://olenda.es/ Y próximamente lo haremos también con SENDERISMO, donde descubriremos también los secretos naturales que guardan este entorno de la mancomunidad de la Hoya de Buñol-Chiva https://www.mclahoya.es/

…ESTRENAMOS TAMBIÉN MARCHA NÓRDICA EN CHESTE.

…EL DOMINGO 5 DE JUNIO, ESTUVIMOS DE NUEVO EN QUART DE POBLET, EN LA SEMANA DEL DEPORTE EN UNA JORNADA DE DIVULGACIÓN DE LA MARCHA NÓRDICA.

…DE MARXA NÓRDICA POR LA PLAYA, CON LA FUNDACIÓN DEPORTIVA MUNICIPAL y PRODEMON

(PROYECTO DEPORTIVO COFINANCIADO POR EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA)

Este año de nuevo, al igual que el año pasado, estaremos impartiendo MARCHA NÓRDICA durante 3 días a la semana (dos entre semana + SÁBADO + 2 DOMINGOS), en la playa de la malvarrosa, desde el 1 de JULIO hasta el 31 de AGOSTO.

Si quieres ASISTIR para más información y cumplimentar FORMULARIO en: https://forms.gle/oQ9WN9fMTRUYsKiS7

DE PERDIDOS AL RÍO… INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA + DESCENSO en KAYAK + ARROZ con muchas cosicas…

Volvemos con nuestras experiencias. Que mejor que ir dandole la bienvenida al verano, recorriendo un sendero con una frondosa vegetación, durante unos 7 kms. donde el cauce del río Turia, se adentra en un bosque de ribera excepcional.

Aquí los que quieran iniciarse en esto de la MARCHA NÓRDICA, podrán hacerlo a través de nuestros monitores que les daran una pincelada de como hacer esta técnica y os podemos dejar bastones. Los que simplemente quieran disfrutar de este sendero caminando sin bastones, también lo podrán hacer.

Al terminar el recorrido, nos encontraremos con un kayak para cada un@ de nosotr@s… de manera que el mismo recorrido que hemos realizado, lo bajamos en kayak, pero esté nos dejará muy cerca del lugar en una TERRAZA BAR con vistas al río, donde repondremos fuerzas, y donde tenemos reservado un menú que consta de:

APERITIVO:
Gazpacho
ENTRANTES A COMPARTIR:
Ensaladilla de ahumados (Frio)
Calamar a la brasa (caliente)
Croquetas de Jamón (caliente)
PLATO PRINCIPAL
Arroz secreto Ibérico con Boletus y Foie
POSTRE
Tarta de 3 chocolates
CAFÉ o INFUSIÓN
BEBIDAS
Refresco, Cerveza o Agua (1 por persona)
1 Botella VINO BLANCO (VERDEJO) cada 3 personas
1 botella de vino tinto (tempranillo y cabernet sauvignon) por cada 3

…QUE ME LLEVO…?
– ZAPATILLAS DE DEPORTE
– CANGREJERAS o ESCARPINES
– ROPA DEPORTIVA/ BAÑADOR
– SI NO TIENES BASTONES, NOSOTROS TE LOS DEJAMOS

DIFICULTAD DEL ITINERARIO:
ESCALA M.I.D.E. 1-2-1-1

KAYAK AUTOVACIABLE POR AGUAS TRANQUILAS

Si alguien prefiere PADDLE SURF, tambien puede optar a ello.

INCLUYE:
– SENDERISMO – MARCHA NÓRDICA (INSTRUCTOR)
– KAYAK – (Guiado por monitores titulados)
– COMIDA en RESTAURANTE TERRAZA
– SEGURO DE RESP.CIVIL y SEG. ACCIDENTES.

PRECIOS:

SOCIOS DEL CLUB DESCUBRE: 50 €
NO SOCIOS: 55 €

PLAZAS LIMITADAS. 20

INSCRIPCIONES EN: https://forms.gle/pgK572hsiKfV3k2S6

…HA LLEGADO EL VERANO…!! VEN A PROBAR LA MARCHA ACUATICA, …CAMBIAMOS LOS BASTONES por REMOS… y MUCHO MÁS…

Este deporte con origen allá por el años 2004 en las playas de Normandia y practicado ya por más de 12.000 franceses, e implantado en paises como Reino Unido, Italia, Alemania y Turquia, se implanta con fuerza en la comunidad Valenciana por monitores titulados en esta disciplina, englobada hoy por hoy dentro de la Federació de Esports Muntanya i Escalada de la CV.

Más información en el whatsapp 600 41 32 42

PARTICIPAREMOS ACTIVAMENTE EN LA VII MARXA CONTRA EL CANCER ORGANIZADO POR EL PARQUE NAT. SERRA CALDERONA

EVENTOS PRÓXIMOS – APLAZADO PARA DIA 21 – MAYO – SÁBADO

Después de los éxitos de esta EXPERIENCIA, la MARCHA NÓRDICA y el PILATES como hábitos y ejercicios saludables, no podían faltar en una buena divulgación de las cualidades que nos da este oro culinario que tenemos como es el Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE). En estas jornadas no solo nos enseñan las cualidades sino que además aprendemos mucho sobre estas variedades, sobre la gastronomía y sobre todo como percibir los aromas y realizar una cata de aceite de oliva virgen extra.

3ª PRUEBA AUTONOMICA MARCHA NÓRDICA – PATERNA

…si tenéis curiosidad por ver como es una COMPETICIÓN DE MARCHA NÓRDICA, esta es una muy buena ocasión, puesto que se realiza de nuevo en Valencia. Concretamente en PATERNA.

Un deporte con mucha afición en Europa, y en nuestro país muy practicado en Andalucía, Murcia, Madrid, Cataluña, Pais Vasco, A Coruña, Castilla León, Asturias… y en nuestra comunidad valenciana con muchos practicantes en toda la zona de Alicante y parte Sur de la provincia de Valencia. Como dato curioso para todos los que les gusta el «running», comentaros que hay cifras de marchadores que rozan los 6 min/km., y siempre sin correr… Ahí lo dejo, ..

Estáis todos invitad@s a venir a ver como se desarrolla una competición…

LA MARCHA NÓRDICA EN LA ESCUELA VALENCIANA DE ESTUDIOS PARA LA SALUD – FORMACIÓN EVES

Desde nuestra ESCUELA VALENCIANA DE MARCHA NÓRDICA, iniciamos esta formación (que esperamos no sea la última) en el EVES (ESCUELA VAL. DE ESTUDIOS PARA LA SALUD), donde el Dr. Xavier Marí (médico e instructor, practicante y marchador habitual de marcha nórdica) acompañado de Javier Espinosa, Técnico Deportivo Marcha Nórdica y Senderismo, impartirán esta formación de gran interés para todos los asistentes.

CURSOS ENTRENAMIENTO PARA COMPETICIONES

MARTES: SESIÓN ENTRENAMIENTO FUNCIONAL y RESISTENCIA, impartido por LAURA IGLESIAS (Lic. en Ciencias del Deporte, Instructora Marcha Nórdica INWA y Arbitro Marcha Nórdica

VIERNES : SESIÓN ENTRENAMIENTO TÉCNICA: impartido por JAVIER ESPINOSA, (Técnico Deportivo de Marcha Nórdica, Arbitro Marcha Nórdica)

PRECIO: 30 € / mes

más informacion: JORGE OCHANDO Telf: 640 50 87 80

LOS MARTES y JUEVES A NORDIQUEAR por el viejo Cauce del Río Turia.

BONOS de 4 CLASES DE SEGUIMIENTO TUTORIZADAS de 1,5 horas de duración para socios del CLUB DE SENDERISMO y MARCHA NÓRDICA, INCLUYE INSTRUCTOR MARCHA NÓRDICA INSTRUCTOR INWA / MODERN NORDIC WALKING, FEMECV o EVMN con seguro Resp. Civil y acctes.

ELIGE EL DÍA QUE MÁS TE CONVENGA, o ALTERNALOS COMO QUIERAS.

MARTES: CAMINATA NORDICA TUTOIZADA De 9:30 a 11:00 en PISTAS PETANCA (Bajo NUEVO CENTRO)

JUEVES: CAMINATA NORDICA TUTORIZADA De 18:00 a 19:30 en PISTAS PETANCA (Bajo NUEVO CENTRO)

DISTANCIA A RECORRER: de entre 6 a 10 kms. aprox. por JORNADA, incluyendo capsulas de PILATWALK con soporte musical.

FECHA INICIO: 15 SEPTIEMBRE 2021

HORARIO TARDE

INVIERNO 18:00 a 19.30 horas

VERANO: 19 a 20.30 horas

CUOTA POR BONOS DE 4 SESIONES: (el bono caduca a los dos meses, es decir tienes dos meses para gastarlo como quieras)
SOCIOS FEDERADOS en Fed. Dep. Montaña (FEMECV): 25 Euros
SOCIOS NO FEDERADOS: 30 Euros.

INCLUYE: MONITOR con SEG. RESP. CIVIL. / En caso de Accidente se recomienda estar federado.

PARA VENIRTE LOS MARTES o/y los JUEVES (imprescindible conocer la técnica o haber realizado curso iniciación)

https://forms.gle/fcALgeRdVuxDfoGW7

más información: JOSÉ ROCA 622 66 26 46

CURSOS DE PERFECCIONAMIENTO

07 – MAYO de 09:00 a 11:00 15 €

PARA INSCRIBIRSE AQUI: https://forms.gle/n6yovzpzxkC5JBdZA

más información: telfs.: 600 41 32 42 / 609 60 17 66

Si tienes un grupo, club o asociación, también nos puedes comentar que día de la semana os viene mejor para organizar un CURSO PERSONALIZADO (MÍNIMO PARA GRUPO DE 5 A 10 PERSONAS), CONSULTAR PRECIO.

MAS INFORMACIÓN SOBRE LOS CURSOS o SI ESTAS INTERESAD@ EN ALBERGAR UN CURSO EN TU CENTRO o CLUB PONTE EN CONTACTO CON:

JAVIER ESPINOSA telf. 600 41 32 42

correo: escuelamarchanordica@gmail.com

EVENTOS ANTERIORES

9 ABRIL 2022 – NORDIQUEANDO ENTRE OLIVARES, CATA ACEITES DE OLIVA VIRGEN EXTRA y COMIDA DEGUSTACIÓN

Una actividad que une la práctica o la iniciación de este ejercicio con una cata de Aceites de Oliva Virgén Extra, conocer de primera mano en una finca con un extenso olivar muy próximo a Valencia, los diferentes tipos de aceite. Todo esto incluye una comida-degustación con productos locales, en un entorno que discurre entre bosques y olivos centenarios.

La actividad se desarrollará en este paraje, donde realizaremos un paseo muy apto para iniciarse en la práctica de este ejercicio físico tan beneficioso para la salud y al terminar el mismo, nos espera dicha cata de AOVE de la mano de María Ortiz y la posterior comida.

Para todo ello, Olenda, colabora con nuestros monitores de la Escuela Valenciana de Marcha Nórdica para la realización del evento.

Para más información e INSCRIPCIONES en: http://www.olenda.es o hacerlo a través del teléfono o mail
teléfono: 667763789 / reservas@olenda.es

SALIDAS y EXCURSIONES TODOS LOS SABADOS y/o DOMINGOS
- CON EL CLUB DE SENDERISMO y MARCHA NÓRDICA «DESCUBRE» https://www.facebook.com/groups/1564976850484385/
- con la sección de MARCHA NÓRDICA de la Societat Excursionista de Valencia, más información: https://marchanordicavalencia.wordpress.com/2016/06/10/actividades/

SALUD y MARCHA NÓRDICA SALUDABLE en BALNEARIO MONTANEJOS JORNADA de 1 día, donde combinamos, actividad de marcha nórdica con paseo incluido de aprox. 2 horas, + circuito termal en balneario + menú saludable donde se combina alimentos de cultivo ecológico y totalmente saludable en uno de los mejores rincones de Montanejos con vistas al río Míjares. (más información www.balneariodemontanejos.com) REINICIO DE ESTAS SESIONES A PARTIR DE MARZO 2022

MAS INFORMACIÓN SOBRE ESTAS ACTIVIDADES PONTE EN CONTACTO CON:

JAVIER ESPINOSA telf 600 41 32 42 / 609 60 17 66